"Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie".
Hippocrate (médecin et philosophe grec du IVème siècle avant J.-C.)
MON APPROCHE PERSONNALISÉE
PRINCIPES FONDAMENTAUX
La naturopathie repose sur un ensemble de principes qui guident les pratiques et l’approche du naturopathe.
1. VITALISME
Le vitalisme repose sur l’idée que l’organisme possède une force vitale ou une capacité innée à s’auto-régénérer, se maintenir et se guérir.
Selon ce principe, chaque être vivant possède un potentiel d’auto-guérison qui peut être stimulé et soutenu par des pratiques naturelles. Le corps humain est capable de retrouver un équilibre naturel de manière autonome avec un environnement favorable et de bons outils (alimentation saine et équilibrée, repos physique et psychologique, exercice physique, gestion optimale du stress).
Le naturopathe intervient pour éliminer les obstacles qui empêchent le corps d’exercer sa capacité naturelle d’auto-guérison. Il aide également à rétablir un environnement favorable à ce processus.
2. CAUSALISME
Selon le causalisme, les causes profondes d’un problème de santé doivent être identifiées et traitées. Au lieu de se focaliser uniquement sur les symptômes, cette approche vise à travailler sur la source du trouble. Elle diffère de celle de la médecine conventionnelle, qui peut parfois se limiter à traiter les symptômes.
La naturopathie cherche à comprendre les racines des déséquilibres. Pourquoi le corps développe-t-il des symptômes ? Ces derniers sont souvent des signaux d’alerte qui indiquent un problème sous-jacent plus profond (mauvaise alimentation, excès de stress, sommeil non réparateur, déséquilibres hormonaux ou exposition à des toxines). En s’attaquant à la cause et non seulement à la conséquence, la naturopathie permet une approche plus durable et globale de la santé.
3. INDIVIDUALISATION
L’individualisation repose sur l’idée que chaque personne est unique, avec son propre bagage génétique, ses antécédents médicaux, son mode de vie et ses besoins spécifiques.
Ce principe conduit à une approche personnalisée de la santé, où le naturopathe adapte ses recommandations en fonction des particularités de chaque consultant·e·s. Il n'applique aucunement une approche standardisée !
Par exemple, les conseils différeront certainement pour deux personnes présentant à priori les mêmes symptômes digestifs. L’individualisation implique aussi une écoute attentive du patient, afin de comprendre ses besoins spécifiques, son environnement et ses objectifs de santé.
4. PREVENTION
La prévention cherche à éviter l’apparition de maladies en agissant en amont, en renforçant les capacités d’auto-régulation du corps.
Cette approche aide à réduire les risques de maladies chroniques, à préserver la vitalité et à maintenir une bonne qualité de vie sur le long terme.
5. EDUCATION A LA SANTE
Le naturopathe éduque à la santé et il ne soigne pas. Il aide ses consultant·e·s. à mieux comprendre leur corps et leur bien-être. Il leur fournit également les outils et les connaissances nécessaires pour qu’ils puissent en prendre soin de façon autonome.
MOI
Petite, je joue à la maîtresse et à l'infirmière par envie de transmettre des savoirs et apporter des soins.
Adolescente, j'aime l'histoire et je suis un cursus universitaire qui m'amène à la recherche et à l'enseignement !
Femme, épouse et mère, je cherche à avoir et donner une bonne hygiène de vie, mais je fais des erreurs par méconnaissance !
Vers 40 ans, je frôle le "burn out", je suis épuisée, je souffre de poussées d'acné, j'ai des menstruations très irrégulières et je n'arrive pas à prendre du poids ! Mes analyses biologiques sont "normales" alors que je me sens mal ! Je cherche, je me documente, j'essaye des régimes alimentaires, je prends quelques compléments alimentaires, je bouge plus, je consulte différents thérapeutes, .... ! J'en ressens très vite des bienfaits, mais je ne fais aucun lien entre mes symptômes ! Je décide de pousser mes investigations plus loin afin de mieux comprendre mon état et agir plus efficacement ! Une réelle passion pour le bien-être et la santé naît !
Après 20 ans de professorat dans le secondaire, je décide de me former en naturopathie et je choisis le CENATHO de Paris dirigé à l'époque par Daniel Kieffer (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique).
Aujourd'hui diplômée et certifiée, je continue de me former auprès d'autres naturopathes et de médecins fonctionnels. Des lectures, conférences et diverses recherches me permettent de réactualiser mes connaissances, faire évoluer ma pensée et remettre en question ma pratique !
FORMATIONS
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Praticienne de Santé Naturopathe, CENATHO, Paris, Daniel Kieffer 2018-2021- Mémoire de recherche sur "La Naturopathie et le Végétalisme"
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Certification FENA, 2021
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Certification AFNAT, 2024
METIER
1. NATUROPATHE AUJOURD'HUI
Le naturopathe accompagne vers un mode de vie équilibré et naturel, en tenant compte de l'histoire, de l'environnement et des besoins particuliers de ses consultant·e·s.
Sa démarche est préventive pour optimiser la santé et aider à réguler des dysfonctionnements du corps avant qu’une maladie ne se manifeste. Il est également précieux lors de maladies aiguës ou chroniques, en soutenant la vitalité et en améliorant la qualité de vie, toujours en collaboration avec le corps médical.
Dans un contexte de désert médical grandissant et d’errance médicale, la naturopathie apparait essentielle. Beaucoup de personnes peinent à obtenir un suivi médical adapté et se retrouvent sans solution concrète face à des troubles chroniques. Grâce à son approche globale et préventive, la naturopathie offre une alternative précieuse pour améliorer la qualité de vie et accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver leur équilibre. En travaillant en synergie avec le corps médical, le naturopathe aide à combler ces manques et à offrir un réel soutien à la population.
2. DÉROULEMENT D'UNE CONSULTATION
La Première Consultation est cruciale pour établir une relation de confiance et comprendre l’état global de la personne.
Un Bilan Naturopathique est mené grâce à une anamnèse sur les situations familiale et professionnelle, les antécédents médicaux, le mode de vie, les habitudes alimentaires et tous les systèmes (digestif, cardiovasculaire, respiratoire, ORL, ostéo-articulaire et musculo-tendineux, sensoriel, cutané, endocrinien, urinaire, gynécologique et neuro-psychologique) afin d'évaluer la Force Vitale et apporter les premières réponses au motif de consultation.
Il permet de construire un Programme d'Hygiène de Vie qui s'articule autour de 3 axes de travail :
-l'hygiène alimentaire avec des conseils nutritionnels et micronutritionnels, et des recettes individualisés
-l'hygiène corporelle avec l'hydrologie et des exercices physiques adaptés
-l'hygiène neuropsychique avec des techniques de relaxation et des outils de gestion du stress efficaces via l'aromatologie et la phytologie.
La Consultation de Suivi fait le point sur le Programme d'Hygiène de Vie (examiner les éléments mis en place et constater les résultats obtenus ou chercher les raisons pour lesquelles il n'a pas pu être mis en place et trouver d'autres stratégies) et le complète par une approche encore plus ciblée avec notamment des analyses biologiques (de base = prises en charge avec une ordonnance d'un médecin et/ou nutritionnelles et fonctionnelles = non remboursées avec les laboratoires spécialisés) afin de trouver dans celles-ci la ou les cause(s) du ou des dysfonctionnement(s) de l'organisme. Si les hypothèses du naturopathe sont validées par la biologie, il est plus facile d'accepter et suivre le Programme !
Le P.H.V. est rédigé à l'issue de la rencontre et envoyé par mail.
L’accompagnement se fait généralement sur le long terme, avec des suivis réguliers pour évaluer l’évolution de la santé et ajuster les recommandations.
3. UNE APPROCHE À 360
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Elle intervient en complément, dans une démarche intégrative, pour optimiser le terrain et soutenir les processus naturels d’autorégulation du corps. Un naturopathe ne pose pas de diagnostic médical, ne soigne aucune pathologie et ne remplace en aucun cas un avis médical. Son rôle est d’accompagner les personnes dans une démarche préventive et d’optimisation de leur bien-être.
Clinamen, Installation aquatique et musicale de Céleste Boursier-Mougenot, Collection Pinault, La Bourse du Commerce, Paris, 5 juin 2025 au 21 septembre 2025
60 euros
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06 08 57 41 14
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